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LAGREE®
— EN MODE
JOKO

Bouger mieux. Devenir plus fort. Vivre pleinement.

Le corps retrouve
son terrain de jeu

Chez JOKO Studio, nous croyons que la véritable transformation ne se mesure pas en likes, mais dans la façon dont vous vous sentez, bougez et vivez chaque jour. La méthode Lagree® est bien plus qu’un entraînement. C’est une approche complète qui combine force, endurance, stabilité, mobilité et contrôle pour développer un corps puissant, équilibré et durablement performant.

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HAUTE INTENSITÉ FAIBLE
IMPACT

Au cœur de l’écosystème JOKO, notre studio réunit l’exigence du sport, l’expertise du mouvement et l’élégance d’une expérience premium. Que vous soyez sportif confirmé, entrepreneur, parent actif ou simplement en quête d’une meilleure version de vous-même, vous trouverez ici bien plus qu’un cours : une communauté, une énergie et une méthode capable de transformer durablement votre quotidien. Plus fort. Plus stable. Plus confiant. Bienvenue chez JOKO Studio. Bienvenue dans l’expérience Lagree® à Pau.

Les coachs de Joko studio
Chez JOKO Studio, nos coachs incarnent bien plus qu’un enseignement : ils transmettent une énergie, une expertise et une véritable culture du mouvement.

Bouger mieux.
Devenir plus fort.
Vivre pleinement.

Lagree sculpt

Une séance complète qui cible l’ensemble du corps grâce à un travail musculaire profond sous tension continue. Les mouvements lents et contrôlés permettent de renforcer efficacement les muscles tout en améliorant l’endurance. Idéal pour tonifier l’ensemble du corps, raffermir les jambes et les fessiers, renforcer la sangle abdominale, affiner la silhouette.

Lagree athletic
Un cours exigeant qui développe force fonctionnelle, stabilité, coordination et résistance musculaire. Particulièrement adapté aux les sportifs qui souhaitent aller plus loin dans leur discipline. Que vous soyez coureur, traileur, cycliste ou pratiquant de sports collectifs…. Il vous aide à renforcer votre corps, améliorer votre endurance et réduire le risque de blessures pour performer durablement. Développement de la puissance, prévention des blessures, stabilité du tronc, meilleure efficacité sportive.
Lagree burn
Une expérience énergique mêlant les principes de la méthode Lagree à un travail cardio métabolique poussé. Alternance d’efforts soutenus, d’enchaînements rapides et de maintien sous tension pour maximiser la dépense énergétique. Forte dépense calorique, développement de l’endurance, silhouette athlétique, renforcement musculaire global, travail cardio sans impact articulaire agressif.
Lagree recovery & mobility
Les séquences privilégient l’ouverture articulaire, le relâchement musculaire et l’amélioration de l’amplitude des mouvements. Idéal pour récupérer après l’effort, soulager les tensions, améliorer la mobilité, réduire le stress physique et mental.
Abonnement découverte — Cours à l’unité —
Lagree sculpt — Lagree athletic — Lagree burn — Lagree recovery & mobility

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Notre équipe vous accompagne dans votre découverte de l’expérience Lagree® chez JOKO Studio.